Dijital platformlar üzerinden yapilan terapilere genel olarak online terapi yada çevrimiçi terapi denir. Hem insanlar arasindaki iletisimin çogunlukla dijitallesmesi hem de pandeminin baska bir olasilik birakmamasi ile psikoterapiler de bu sürece kaçinilmaz olarak dahil oldu. Yapilan bilimsel çalismalar da online terapilerin fiziksel bir terapi odasinda yüzyüze yapilan terapiler kadar etkin ve etkili oldugunu göstermektedir. Son bilimsel çalismalar, online olarak yapilan bilissel davranisçi terapilerin basarisi kanitlanmistir. Diger terapi ekollerinde de online uygulamalar hakkinda pekçok olumlu geribildirim verilmistir. Hatta konusmaktan ziyade bedenin kullanildigi psikodrama gibi terapi ekollerinde dahi online terapi deneyimleri oldukça zenginlesmistir. Psikoterapi ihtiyaci oldugu halde, saglik durumu, yol ve çocuk bakimi gibi zorunluluklar nedeniyle bu gereksinimi karsilayamayanlar için de online terapi idealdir. Psikoterapi, düzenli periyotlarla ilerleyen bir süreçtir. Ancak psikiyatrist ve psikoterapistlerin büyük bir çogunlugu büyük sehirlerde toplanmistir. Bu uzmanlara fiziksel olarak ulasabilmek bazen imkansizlasmaktayken, online terapiler sayesinde büyük sehirlerin disinda yasiyor olmak da terapi almak için sorun olmaktan çikmistir.
Yurtdışı Online Terapi
Yurtdisinda yasayan ve kendi anadilinde Türkçe terapi talebi olan kisilerin online terapi ile mesafe engeli ortadan kalkmaktadir. Duygu ve deneyimler hangi dilde yasanirsa beyindeki kodlama da o dilde olmaktadir. Terapide anadilde ifade edilen düsünceler daha dogrudan bir sekilde aktarilmaktadir. Hakikat dille ifade edilirken kirilir, degisir. Hiçbir kelime gerçegin yerini tutamaz. Anadil disinda yapilan her sözel ifadede bir kirilma daha yasanir ve gerçegin kendisinden daha da uzaklasilir. Anlasilmama kaygisi artar. Baska bir dilde yapilan terapide hatali degerlendirme ve tani oranlari 5 kat daha yüksektir. Terapi anadilde yapildiginda hasta terapist iliskisi daha yogun, samimi, güçlü ve güvenli olmaktadir. Terapinin basari ve kalitesini belirleyen en önemli faktörlerden biri terapinin anadilde yapilmasidir. Pandemi nedeniyle artan mesafe engeli online terapi azalabilir. Kilometreleri az, kelimeleri öz olsun.
Online Terapi Ücretleri
Türkiye'de psikoterapi hizmetleri genel saglik sigortasi kapsami disindadir. Bazi özel saglik sigortalari psikoterapi hizmetlerini ödemektedir. Sigortali oldugunuz kurumun müsteri temsilcisinden kapsamla ilgili bilgi alabilirsiniz. Psikoterapi güven iliskisi üzerinde kurulmaktadir. Ancak online terapilerde malesef çogu terapist kimligi süphelidir. Lisans ve sertifikalarini sormaktan çekinmeyin. Vergisini veren ve kurumsal kimligi olan kisilerden herhangi bir haksizliga ugradiginizda hak talep edebilirsiniz.
